一般在减肥期间是可以吃豆芽的，因为豆芽含热量是比较少的，对减肥没有太大的影响，并且还可以提供一些营养的物质。另外在减肥期间还可以通过多吃新鲜的水果蔬菜进行改善，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉和鸡肉。在日常生活中要注意合理的饮食，适当的增加体育锻炼，也有利于减肥。