每天吃一个梨一般对身体比较好。梨当中富含丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维等营养物质，可以满足身体的多种营养需求，能够有效的生津、润燥、清热、化痰，对于上呼吸道感染患者有较好的缓解作用，坚持每天吃一个梨，还可以有效提高患者的机体免疫力。胃肠功能异常或者体寒的患者要慎用梨。