经常吃炒花生的危害

(男,32岁)我特别喜欢吃炒花生,每天吃饭时都要吃一些,听说炒花生吃多了对身体有害。经常吃炒花生的危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以转变成脂肪,脂肪补充过多会产生负面的影响,如通过新陈代谢转换成糖类引起肥胖,并且若自身的肝脏不好,可能会转变成脂肪肝。对于糖尿病的患者是不可以吃花生的,花生的油脂含量比较高,糖尿病患者食用花生后会使身体摄入油脂过量使病情加重。患有高脂蛋白血症的患者也不要吃花生,这样不利于病情的恢复,还有可能会加重病情。

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