奥利司他60mg和120mg的区别是药物剂量不同。奥利司他60mg可以减去油脂的20%左右，奥利司他120mg可以减去油脂的30%，需要根据个人的身体肥胖程度和体质，选择合适剂量的奥利司他。在减肥期间口服药物的同时，应该控制饮食量，选择膳食纤维丰富的食物，增加饱腹感，减少其他热量食物摄入。多做一些有氧的户外活动。