通常是可以减肚子的。快走属于一种有氧运动，能够起到燃烧脂肪和代谢脂肪的功效，而且也能避免脂质物质沉积，从而达到减肚子和瘦身的效果。晚饭之后快走要保持一小时以上的运动量，同时在早上起床后也要锻炼半小时左右，并且要坚持锻炼，每天的运动量达到一定的负荷，才能使脂肪尽快消散。