通常是比较好的，因为黄鳝的营养价值比较高，含有丰富的DHA和卵磷脂对宝宝的大脑发育有帮助，可以提高记忆力。黄鳝中含有丰富的维生素a可以对视网膜发育有重要的效果，可以保护眼睛、增强视力，补充身体中所需要的氨基酸，提高免疫力。促进骨骼的生长和发育，减少疾病的发生，饮食要多样化。