小孩长期喝鲜牛奶一般是比较好的，可以达到提高免疫力的效果。鲜牛奶里边的优质蛋白含量是比较高的，而且钙含量也比较高，可以补充身体所需要的营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力，并且还能预防病毒入侵，也具有促进骨骼发育和生长的效果。在饮食上要做到丰富多样化，尽量避免挑食和偏食。