大黑豆与小黑豆的功效是大黑豆可以起到补肾的效果，如果有腰腿酸软，比较容易疲劳的话，平时可以多吃些大黑豆，对身体是比较有好处的。小黑豆有利尿的效果，如果有泌尿系统疾病的话，平时可以多吃一些。这两种虽然都属于黑豆，效果却是完全不同的，两种黑豆都可以多吃，对身体是有好处的。