最好不要吃黄油。因为黄油含有的脂肪含量是比较高的，如果在减肥期间吃黄油的话，有可能会导致体重增加，而且还有可能会影响到减肥效果。如果正处于减肥期间，平时要选择一些低热量以及低脂肪的食物，另外平时还要适当的进行运动锻炼，平时也要注意补充水分，增加身体新陈代谢率。