吃葡萄籽是有一定效果的，能够达到抗衰老和预防老年斑作用。葡萄籽里面含有大量的维生素成分，而且还富含花青素，可以补充身体所需要的营养物质，也能达到清除自由基和抗氧化的作用，可促进细胞的生长，对皮肤健康是有显著效果的。在日常生活中要改掉不良的学习习惯以及饮食习惯，平时也要做好皮肤的保养工作。