少量的喝红酒对人的身体具有一定的好处，对于女性可能是具有美容养颜的功能，但是想要依靠它来减肥是起不到什么太大效果的，对于肥胖的人想要减肥，需要做减肥计划，需要经常运动，千万不能够三天打鱼两天晒网，首先饮食一定要规律，多选择蔬菜和水果，不能够吃得太饱，运动每天都要做。