打了玻尿酸钠一般是需要休息三天。玻尿酸钠主要起到润滑关节的作用，一般来说多数是在膝关节部位注射，临床当中也可以在肩关节注射，可以起到润滑关节，改善关节活动度的作用，也可以缓解在活动过程当中因软骨磨损导致的疼痛，药物注射到关节腔以后，通过活动膝关节或者是轻度的活动，可以促进药物的吸收。