孕晚期可以吃白萝卜吗

(女,31岁)我踏入孕晚期,胎儿各个脏器的发育已经初步成型了,体积也相对更大了,医生跟我说,闲时候要注意均衡的饮食,但我爱吃白萝卜,请问孕妇可以吃白萝卜吗晚期?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

您好,孕晚期是可以吃白萝卜的,但是要适量的吃,一次不能吃太多。白萝卜里面富含膳食纤维,芥子油等是有助于准妈妈促进肠道系统的蠕动,可以缓解便秘和提高食欲的情况。白萝卜是属于比较寒凉的食物,如果孕妇脾胃比较虚寒,不建议吃手指白萝卜了,不好不吃。平常孕妇要多吃有营养的食物,合理安排营养要多样化不要偏食。

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