减肥期间心情不好，可能是由于在减肥的过程中自身的心理压力较大所引起的。而心理压力过大可能是因为，每天控制饮食，不能吃自己喜欢吃的东西，还要吃一些自己不想吃的东西，所以自己的内心非常的痛苦和纠结，并且每天还要强迫自己做一些运动，尤其是那些不爱做运动的人。