有很多人试过暴汗减肥的，一般这种减肥方式需要要是需要长期坚持下去，才能看到理想效果的。通常刚开始通过暴汗减肥时是比较劳累的，也有一部分人还可能会导致虚脱，所以坚持下来的人群很少。在减肥期间要做到循序渐进，只要能够长期坚持还是可以起到瘦身作用的，最好配合饮食上的改变，效果更好。