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问
孕晚期能吃黑木耳吗
详
(女,27岁)我的老婆怀孕已经有8个多月了,属于孕晚期,今天特别想吃一些黑木耳,害怕会有影响,孕晚期能吃黑木耳吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
孕晚期能吃黑木耳。这是一种常见的食物,其中含有很高的纤维素以及氨基酸,可以为机体补充营养,促进胎儿生长发育,能够起到美容养颜的作用,不会对孕期产生影响。在怀孕期间由于体质比较特殊,在吃东西的时候要合理安排,可以用黑木耳炒鸡蛋,吃过之后可以稀释血液,降低血液的粘稠度。
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