喝豆浆后多久能吃钙片

(女,25岁)我刚喝了豆浆,想吃钙片,不知道喝完豆浆几小时后可以吃,我想了解一下喝豆浆后多久能吃钙片?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝豆浆后一个小时以后才可以吃钙片。喝完豆浆马上吃钙片,不会影响钙的吸收,但是刚喝完豆浆还没有消化,可能会影响食欲,还有可能会引起胃肠道疾病。服用钙片时,一定要在医生的指导下进行使用,以免导致身体引起不适反应。注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以缓解症状。

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