喝罗汉果能减肥，含罗汉果含有膳食纤维，能够增加人的饱腹感，在喝的时候要定时定量，罗汉果是含有甜味素的，长时间大量喝酒可能会引起人出现身体肥胖或者是糖尿病。喝罗汉果水可以起到降血脂和降血糖的作用，能够起到降低脂肪堆积的作用。在平常生活中要调整好自己的生活习惯，避免熬夜。