纯牛奶质量一般不是很高，通常不会导致身体发胖。另外纯牛奶中含有蛋白质和矿物质等营养成分，有助于补充身体营养，提高免疫能力，还可以起到辅助安神和美容养颜的功效，但是尽量不要喝些寒凉的牛奶。身体发胖可能是缺乏运动引起的，还有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的。