荷叶茶是具有确切减肥功效的一种饮品。但是，一般都不建议长期单纯的饮用荷叶来减肥，而是将荷叶与山楂或者是薏仁、决明子等搭配后饮用。通过饮用荷叶茶来减肥，一般都建议在两餐之间、餐前半小时适当的喝荷叶茶。可以减少对食物的需求量，并且促进饮食中脂肪的排泄。饮用荷叶茶减肥只是一种辅助的效果，平时必须要控制饮食，并且坚持锻炼身体。