减肥期间早上吃培根会发胖吗

(女,23岁)小时候我的身材就比较胖,所以我就一直在进行减,我在减肥期间早上特别想吃培根,减肥期间早上吃培根会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般会发胖,培根里面还有丰富的蛋白脂和脂肪,如果早上吃培根太多,一般会导致身体出现发胖的情况,所以在减肥期间尽量不要吃培根。在减肥的时候用选择科学的方法进行减肥,尽量不要盲目的服用减肥药,在减肥期间还应注意自己的饮食,应以低盐和低脂的食物为主,通常有助于控制体重。

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