叶黄素又名胡萝卜素，可以吸收蓝光等有害的物因为它本身就是一种抗氧化物。能营养视网膜，延缓眼睛老化，保护眼睛不受光线刺激，还可以保护视力，缓解视力疲劳，降低白内障的发生率，预防黄斑病变，叶黄素没有什么副作用。建议服用叶黄素在饭后半个小时左右。患者也可以在日常饮食中多吃些含叶黄素多的比如泥猴桃，葡萄，鸡蛋，胡萝卜等。