乳果糖吃了大概需要一天到两天左右可以见效，由于每个患者的体质不同，所以在见效的时间上也会存在一定差异。乳果糖药物相对来说比较温和，而且见效较快，主要是用来治疗便秘疾病，如果患者病情比较严重，见效的时间可能要延长。在平时生活中多喝温开水，一定要规律三餐，多吃新鲜的水果和蔬菜。