每个人的体质不同，有的属于易胖体质，有的属于易瘦体质。有一种体质属于喝水都胖，大多数属于脾胃虚弱型的，脾胃虚弱运化水液，运化水湿无力，水湿停留在体内，因而引起肥胖，这种情况就要健脾祛湿，利水，以达到减肥的目的，平时我们可以按摩承山穴，大椎穴，涌泉穴， 阴陵泉，上腕穴，中脘穴，下腕穴，足三里。