可以通过日常饮食来进行调理，避免吃一些高胆固醇、油炸烧烤等食品，容易出现脂肪堆积，一般在来月经期间尽量不要减肥，会影响月经量。容易出现内分泌失调使月经延长或者是经期缩短，在月经期间身体中的新陈代谢比较缓慢，体重可能会有所增加，要注意阴道局部的卫生。勤换洗内裤和卫生巾，补充营养。