核桃黑芝麻加蜂蜜的功效

(男,34岁)最近经常有便秘的情况,每次都要在厕所蹲很长时间,我妈妈让我吃核桃黑芝麻加蜂蜜。核桃黑芝麻加蜂蜜的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

核桃黑芝麻加蜂蜜的功效是强健大脑、补肾益脾以及润肠通便,而且还具有营养头发和润肺止咳的作用,能够让头发变得乌黑发亮。核桃黑芝麻加蜂蜜能够增加人体的营养成分,有助于身体的很快吸收,增强抵抗力和免疫力,改善身体虚弱以及食欲不振的情况。如果有大便干燥以及习惯性便秘的情况,平常可以多吃核桃黑芝麻加蜂蜜。

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