熟杏仁具有止痛、补中益气以及止咳平喘的功效。主要是由于熟杏仁里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及微量元素，还可以增加人体的饱腹感，此外还可以预防便秘，起到美容养颜的功效。需要注意的是，在吃熟杏仁的时候最好不要吃得太多，如果吃多了可能会导致上火。