银耳红枣红豆汤的功效有美容养颜和滋阴补肾，同时也具有润肺止咳的作用。银耳红枣红豆汤是平时生活中常见的一种养生保健的功效，里边含有的营养成分是比较多的，适量的食用以后能够达到美白肌肤的效果，还可以控制黑色素再次产生有效的去除色斑。但是银耳性寒凉如果过量摄入以后，会引起腹痛和腹泻。