芒果属于低嘌呤食物。适当饮用芒果可以有效的缓解晕车、晕船的症状，其中含有大量的维生素a可以保护眼睛，还具有抗癌的作用，但是不可过多食用，因为芒果中包含果糖较多，过多食用会使血糖升高，蛋白质也比较多，会加重肾脏负担，而且不要空食用芒果，会使人体分泌胃酸影响肠道功能。