熬夜有可能会导致长胖，有可能是因为饮食不规律所引起的，或者是经常的熬夜生活不规律，压力大所造成的肥胖，在这个时候一定要坚持下来锻炼或者是控制一下饮食才可以有所缓解的，一定要通过慢跑跳绳或者是游泳的方式来进行减肥，饮食方面，尽量不要吃太油腻的食物。