5个月的宝宝一次吃5~10个左右比较好。刚开始让宝宝吃小馒头的时候，不要吃太多，可以循序渐进的慢慢来，如果刚给孩子添加辅食，要以糊状的食物为主，不要让孩子吃一些咀嚼的食物，因为5个月的孩子还不会嚼东西，所以最好给孩子吃一些米糊，我孩子稍微大一点之后再给孩子吃小馒头。