女性在平时生活中应该多用脚尖走路，能够使局部的肌肉紧绷，同时也可以锻炼局部的肌肉，从而达到收紧肌肉的效果。在每天早上起来的时候也可以适当的喝一些白开水，能够促进身体的血液循环，同时也可以加快肠胃蠕动，将腿部浮肿的现象消退，从而达到瘦腿的作用，也可以使双腿更加细。