吃的过多可能会引起身体上火症状，若是患有糖尿病的人群，还有可能会导致血糖升高。适量的吃些白砂糖，可以起到润肺生津和止渴的作用，也可以起到舒缓肝气和和中益肺的功效，有利于除口臭。防止出现身体上火现象，要多喝一些热水，并且还可以适当的吃些绿豆汤等实物，多吃些含维生素丰富的蔬菜和水果，补充身体的营养。