一般并不是很高。豆腐脑中含有一定的水分，比较容易造成饱腹感，另外豆腐脑中含有大豆蛋白，也含有比较丰富的营养，通常可以起到增强体质的作用，也可以改善身体抵抗疾病的能力。在日常生活中可以适当的喝一些豆腐脑，也应适当的锻炼身体，避免长时间熬夜，一般对身体有一定的好处。