一般是可以减肥的。玉米糊属于粗纤维的食物，并且有助于促进肠道的蠕动，如果在减肥期间适当的喝些玉米糊一般是比较好的。但只通过玉米烀的方式减肥效果并不明显，通常可以采取运动的方式进行减肥，还可以通过节食的方式进行减肥。在减肥期间还避免吃些高淀粉类的食物，以免会影响到减肥结果。