孕晚期可以喝红豆汤吗

(女,30岁)我在怀孕晚期到医院做检查时,出现了气血不足,医生说可以适当的喝些红豆汤来进行调理,孕晚期可以喝红豆汤吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以少量喝红豆汤的,红豆汤具有补益气血的作用,对于怀孕期间气血不足和贫血都有很好的作用。怀孕晚期要注意营养的均衡,在喝红豆汤期间也可以适当的吃些猪肝、红枣、桂圆等食物,这些食物的营养都比较丰富,还能快速被胃肠道吸收。怀孕晚期要做到劳逸结合,最好不要大幅度运动或者是情绪激动。

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