人体缺钠怎么补

(女,32岁)从上个星期开始,我出现了四肢乏力和精神不振的症状,进行了相关检查,处在缺钠的状态,人体缺钠怎么补?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以通过食疗的方式补充,也可以通过药物的方式补充,治疗可以适当吃一些含钠元素丰富的水果或者蔬菜,通常能够起到补钠作用。调理期间要观察恢复状况,长时间没有好转或者出现加重,则需要配合医生通过补纳的药物调理。在调理期间饮食上要做到营养物质均衡摄入,避免过度劳累。

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