大黑豆和小黑豆都有清热去火的作用，而且还可以排除体内的湿毒。而且小黑豆还有利尿功效，如果生殖系统功能比较差的患者，在平时可以适当的吃一些，还可以起到辅助治疗的作用，并且大黑豆还有壮阳和补肾的功效，如果患者长期劳累造成的肾虚以及腰肌酸软都可以食用。而且黑豆还有润肠以及防止便秘的作用。