一般是有营养的。胡萝卜中含有各种维生素，同时也可以提高自身的免疫力，还有助于增强胃肠道的消化能力，多吃一些对身体一般是有好处的，但一定不要过量，否则会导致身体出现不良的症状。另外在减肥期间尽量不要吃一些高脂高糖的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，通常能够增强机体消耗能量。