是可以一起泡的，能够补充维生素，另外还能够降火，柠檬属于是温性的食物，而且具有止渴生津的效果，同时含有很多的维生素a等成分，女性患者经常饮用能使肌肤有光泽和细腻。可以在早晨空腹的时候饮用，效果是比较好的，菊花则能够消渴止痛和平肝明目。还要养成早睡早起的良好习惯，不要长时间熬夜。