信用信息平台
问
鸡炖花生的功效和作用
详
(女,31岁)在平时生活中,我特别喜欢吃鸡肉和油炸花生,刚才在做饭的时候,我用鸡炖了花生,鸡炖花生的功效和作用是什么?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
鸡炖花生能够起到养血催乳和增强免疫力的功效。鸡肉和花生里都含有丰富的蛋白质和多种维生素以及微量元素等,2性可以多食用,还能够起到补充肌肤所需的胶原蛋白,花生中含有丰富的铁元素,在进入体内后还能预防患者出现缺铁性贫血。在平时患者可以根据自己身体的具体状况多食用鸡炖花生。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗