吃奶油的好处

(女,25岁)我平时特别喜欢吃奶油,但是我听朋友说经常吃奶也会引起发胖的,我担心会对身体有影响,吃奶油的好处有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般吃奶油对身体没有什么好处的,因为奶油里的凡是脂肪酸可能会增加患新冠疾病的几率,另外奶油里面的色素和添加剂的热量比较高,容易引起发胖的,如果经常吃奶油,不仅会导致体重增加,还有可能会出现血糖和血糖值升高的情况。但是适量的吃对人体也是有一定的好处,通常是可以增加身体的抵抗力,也可以保护眼睛的健康。

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