香椿的功效作用及危害

(女,40岁)我家的附近有一棵香椿树,最近香椿能吃了,就想摘一些来吃,香椿的功效,作用与危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

香椿的功效是它本身含有很高的蛋白质、矿物质和钙、磷、钾等微量元素,能够起到壮阳固精和消炎止血的作用。但香椿也有一定的危害,如果食用过多可能会导致胃肠痉挛,引起腹胀和腹泻等疾病,还可能会导致高钾症等现象。患者在平时要适量的饮用,同时也要饮食多元化,避免身体缺乏营养。

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