芹菜汁可以减肥吗

(女,28岁)我这段时间正在减肥,后来我听朋友说吃芹菜汁可以减肥,而且对身体也没有影响,芹菜汁可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以减肥的,因为芹菜汁可以促进胃肠道的消化,并且也可以排除体内多余的脂肪,并且也有降血压的作用,从而可以达到减肥的效果。如果想要减肥可以通过多吃新鲜的水果蔬菜进行减肥,另外也可以适当的进行体育锻炼,都可以达到减肥的效果。虽然有一定的好处,但不要长期的服用,如果长期的服用可能会对胃肠道产生刺激。

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