小葱拌豆腐会发胖吗

(男,12岁)今天是菜市场买了嫩豆腐,听说小葱拌豆腐味道非常不错,又担心吃多了会发胖,那请问一下小葱拌豆腐吃了会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小葱拌豆腐是不会发胖的。豆腐它是属于豆制品类,并不是高热量的食物,小葱拌豆腐。吃了可以对肠道进行好的蠕动,能让体内的脂肪快速消耗,能起到减肥的作用,还有豆腐里面还有丰富的蛋白质和矿物质,但两者两者不能长期使用,小葱里面有含草酸,豆腐又含有钙,草酸和钙混合一起会致癌,所以我们要适量的使用。

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