减肥吃猪肚会长胖吗炖的

(女,32岁)由于我的身材比较肥胖,所以最近正在减肥,但是我特别的想要吃猪肚,减肥吃猪肚会长胖吗炖的?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会长胖,因为猪肚当中含有的热量可能会相对比较高,并且也有一定的脂肪含量,如果吃的太多,很有可能会导致身体肥胖,如果只是偶尔少吃一些,通常不会有影响。减肥期间要严格控制饮食,少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物,可以多吃一些蔬菜水果,或者是蛋白质比较多的食物,比如鸡蛋以及牛奶等。

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