通常有一定的好处，小米粥适量添加一些红糖具有暖胃的功效，同时对于胃肠道功能不好患者具有一定保护作用。红糖可以起到健脾和暖胃的功效，同时也具有补中益气的作用，而小米粥能够调理身体虚弱以及气血亏损的人群，也能够提供营养。这两种食物同时搭配对身体健康有一定的好处。