西红柿和菜花能一起吃吗

(女,30岁)我今天买了一些西红柿,准备和菜花一起炒,但担心对身体会有副作用,西红柿和菜花能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以一起吃的。西红柿和菜花一起吃通常可以起到降血压的作用,同时对于降血脂也可以起到一定的作用。西红柿中含有维生素C,一般有助于增强自身的抵抗力,而菜花中含有维生素和矿物质,所以是可以一起吃的。在日常生活中应多吃些营养的食物,避免吃些辛辣刺激性的食物,以免影响到身体。

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