长期吃西红柿有什么危害

(女,26岁)我平常特别喜欢吃西红柿,有时候炒菜吃,有时候生吃,今天看养生报纸说长期吃西红柿对身体会有伤害,长期吃西红柿有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期吃西红柿有可能会导致患者出现消化不良或腹泻等症状。西红柿当中富含丰富的营养物质,如维生素C、维生素a等,具有清热解暑、通便润肠的功效,还能有效的缓解患者的眼干、眼涩,促进患者骨骼生长、防止佝偻病,对夜盲症也有较好的效果。西红柿属凉性食物食,食用过度有可能会对胃部产生影响。

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