喝可乐可以减肥吗

(女,28岁)我自从生完宝宝以后,身体特别的肥胖,穿什么衣服都不好看,然后想喝可乐减肥,喝可乐可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不可以减肥,可乐属于一种碳酸饮料,里面含有一定的添加剂和防腐剂,若长期和大量饮用,不仅起不到减肥的效果,甚至还有可能会引发骨质疏松疾病,从而影响人体健康。女性在减肥期间应严格控制饮食,尽量不要吃高热量的食物,同时还可以适当的做一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、跳舞等。

扩展阅读